Bí quyết trắng da từ thói quen sinh hoạt hằng ngày

0 comment

Là phụ nữ hẳn ai cũng ao ước được sở hữu làn da trắng hồng mịn màng, căng tràn sức sống. Vậy đâu là bí quyết trắng da hữu hiệu? Những thói quen tốt trong sinh hoạt hằng ngày sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da như mong muốn.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

bí quyết trắng da

Uống đủ nước giúp da chắc khỏe mịn màng

Nước là thức uống tối cần thiết cho cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da tràn đầy sức sống. Hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn được cung cấp 2 lít nước mỗi ngày để duy trì làn da khỏe mạnh.

Nếu 2 lít nước mỗi ngày khiến bạn chán ngán, hãy thử “đổi gió” bằng cách uống nước ép trái cây nhé! Da bạn sẽ được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất nên sẽ mịn màng hơn.

Ngủ đúng và đủ giấc

bí quyết trắng da

Ngủ đủ giấc giúp da khỏe mạnh hơn

Thực tế cho thấy rằng, giấc ngủ có ảnh hưởng mật thiết đến sự phát triển làn da của mỗi người. Một giấc ngủ ngon và đủ không chỉ góp phần giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mà còn hỗ trợ để làn da của bạn trở nên sáng và khỏe hơn.

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo.

Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh

bí quyết trắng da

Chế độ ăn uống lành mạnh rất tốt cho da

Duy trì chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh là bí quyết để có được một làn da hoàn hảo không tỳ vết. Bạn nên chăm chỉ bổ sung các nguyên tố vi lượng và các loại vitamin cần thiết (E, C, A…) thông qua việc ăn gan động vật, cá, tôm, trứng, rau củ và hoa quả tươi để ngăn chặn quá trình lão hóa cũng như duy trì sự khỏe mạnh và cải thiện độ trắng sáng của làn da.

Bên cạnh đó, bạn nền từ bỏ các thói quen ăn uống không tốt như ăn nhiều đồ ngọt, uống rượu bia, hút thuốc lá,…Đây là các tác nhân dẫn đến việc làn da ngày càng khô ráp, đen sạm và mất đi tính đàn hồi. Đồng thời, quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh chóng hơn bao giờ hết.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn “sống sót” nhé!

bí quyết trắng da

Tẩy da chết giúp thanh lọc da, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn

Những thói quen đó không chỉ giúp làn da giữ được sự mịn màng mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, với những cô gái có làn da ngăm đen bẩm sinh hay da bị cháy nắng, chỉ đơn thuần tuân thủ theo các thói quen kể trên vẫn không thể giúp da trở nên trắng sáng hơn. Lúc đó, bạn cần đến một liệu pháp tắm trắng tiên tiến để phục hồi và tái tạo da, dưỡng da trắng khỏe từ bên trong.

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên áp dụng công nghệ tắm trắng bằng sữa non nguyên chất kết hợp tinh chất vàng nano. Với những nguyên liệu 100% từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn tuyệt đối, công nghệ tắm trắng này nhanh chóng mang lại cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ. Chỉ sau lần tắm trắng đầu tiên, bạn sẽ phải ngạc nhiên trước sự khác biệt rõ nét trên làn da của mình.

Thực tế tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cho thấy mọi khách hàng đều hài lòng với kết quả tắm trắng bằng sữa non và tinh chất vàng nano. Bí quyết trắng da này đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho các cô gái mong muốn sở hữu làn da trắng mịn không tì vết một cách nhanh chóng, an toàn và duy trì hiệu quả lâu dài.

Xem thêm về công nghệ tắm trắng Tại Đây

Nguồn: http://tắmtrắng.net

Bí quyết trắng da từ thói quen sinh hoạt hằng ngày
Đánh giá bài này!

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Bí quyết trắng da từ thói quen sinh hoạt hằng ngày trong Kiến thức tắm trắng

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x